jueves, 13 de mayo de 2010
¡ AUPA ATLETI ! en el insti
domingo, 2 de mayo de 2010
VII CARRERA DE LA MUJER MADRID 2010


MI PRIMERA CARRERA DE LA MUJER"Me ha gustado mucho esta carrera porque he ido con profesoras y alumnas del instituto. Y también porque era la primera vez que la corría. Desde hace dos años yo quería correrla pero no tenía la suficiente edad.
Me llamó la atención que antes de que dieran la salida tiraron muchos globos al cielo y que la gente que corría eran mujeres y quienes animaban eran hombres.
Espero volver a correrla el año que viene con más compañeras del instituto". (Elsa Velasco, 1º E ESO).
Maricruz, profe de Educación Física con alumnas de la ESO Desde la primera carrera de la mujer en 2004, nuestro instituto no ha faltado a ninguna edición. Así os lo hemos contado siempre en Siringa
Mujeres del insti en las ediciones de 2004 a 2010
Video de nuestra II Carrera de la Mujer de Madrid 2005
martes, 8 de diciembre de 2009
MARATONA DE LISBOA , después de Roma y de Madrid
Estos profes de nuestro instituto no paran. Que conste que para nosotros es un orgullo y un placer seguir sus andanzas. En la primavera fue el Maratón de Roma y, como todos los años, el de Madrid, precedido de la Media Maratón de esta misma ciudad; en otoño ha tocado el turno a Lisboa con su 24ª Maratona. Y en esta ocasión, allí estaban dos de nuestros profes ( desde este curso ex-profes) corriendo las calles de la "ciudad de la luz".
En la maratón de Lisboa han coincidido practicando su deporte como en otras ocasiones Laura López maratoniana y profesora de Lengua-Literatura y Gaspar Jimeno profesor de Biología y Geología. En otras carreras han coincidido los otros maratonianos del insti : Ana Rodríguez de Matemáticas y Federico Yagüe de Orientación que este año ya llevan corridas unas cuantas.
El recorrido ha transcurrido fundamentalmente por la Baixa aunque los últimos kilómetros hasta llegar a la meta en el estadio 1º de mayo han dejado extenuados a los atletas que llegaban ya castigados por el largo recorrido de una maratón. El tiempo ha ayudado. Un día templado de otoño con una finísima lluvia en algún momento que casi era una caricia. Después del esfuerzo de la carrera quedaban dos días de estas minivacaciones del puente de la Inmaculada para disfrutar a tope de todos los placeres que ofrece Lisboa al visitante, una Lisboa plagada de turistas españoles.

Laura y Gaspar terminada la carrera
Equipo de maratonianos en Lisboa. Todos ligados a Siringa deportiva como colaboradores. De izda a dcha: Fernando, Gaspar y Laura ( exprofes del insti), Luis y Fabio.
Un grupo de Córdoba anima a los corredores a su paso por la Plaza del ComercioLisboa no sólo "enamora a los poetas".
sábado, 6 de junio de 2009
¡ SE SIGUE ! 2ª JORNADA CICLOTURISTA IES CIUDAD LOS ÁNGELES
Al grito de ¡SE SIGUE! que marcaban Marta y Verónica (alumnas de 1º 3 Bac.), el pasado 29 de mayo un grupo de alumnos y profesores del instituto realizamos la II JORNADA CICLOTURISTA continuando la experiencia iniciada el curso pasado.El objetivo sigue siendo el mismo : fomentar el uso de la bicicleta como medio de transporte en la ciudad y dar a conocer a nuestros alumnos el anillo verde ciclista de Madrid, un bicicarril de alrededor de 60 km que permite dar una vuelta completa alrededor de Madrid, y del que realizamos un tramo de 14 km -desde nuestro instituto en la Ciudad los Ángeles hasta la Casa de Campo- un espacio verde privilegiado para la práctica del deporte.
Desde la Escuela, nuestra jornada pretende concienciar a los jóvenes de que el transporte en bici es una fórmula rápida, barata, cómoda, sana y respetuosa con el medio ambiente, además de placer y calidad de vida. En una educación en valores, comprometida con la defensa del medioambiente y con un modelo de desarrollo sostenible, la bicicleta como transporte urbano alternativo NO CONTAMINA, NO PRODUCE RUIDO y OCUPA POCO ESPACIO FÍSICO en la vía pública.
En un día supercaluroso, los 28 kilómetros entre ida y vuelta han costado un poquito a la ida por las numerosas subidas. No ha habido ningún percance excepto lo que se pueden considerar "gajes del oficio", pinchazos, cadenas salidas..... que han sido arregladas al instante gracias a la pericia de Diego, alumno al que su abuelo Ricardo en Ecuador le había enseñado a cacharrear con bicis, y a los profes varones. Nuestro agradecimiento a todos ellos. Con sus largas bajadas, la vuelta ha sido un inmenso placer para todos, y ver cómo el grupo fluía bajando al mismo ritmo de regreso a casa, un auténtico espectáculo.
Y todos con casco obligatorio: EL CASCO PUEDE SALVARTE LA VIDA.
Como ya es habitual, hemos elaborado un video sobre la actividad para compartirlo a través de nuestra revista digital SIRINGA, en este caso en el blog de la sección CON EL DEPORTE.
Puedes ver el video en esta misma pantalla y en Youtube pinchando AQUÍ
GRACIAS A TODAS/OS Y HASTA EL PRÓXIMO AÑO, QUE SERÁ LA 3ª.
¡OS ESPERAMOS!
domingo, 10 de mayo de 2009
EN LA VI CARRERA DE LA MUJER DE MADRID


Un circuito de seis km, un paseo que cada una ha hecho a su ritmo, excepto las grandes corredoras. Lo importante era estar allí, quitarse un poco de óxido del esqueleto y sobre todo disfrutar del ambientazo que se crea.
Se pueden hacer equipos de múltiples combinaciones : amigas, compañeras de trabajo, madres e hijas, abuelas con hija y nieta.... Nosotras nos hemos apuntado como centro educativo pues había un premio de 300 euros para el centro con mayor número de alumnas que entraran en meta.
Y detrás como siempre una GRAN CAUSA : la lucha contra el cáncer de mama, a la que se dona un euro de cada inscripción.

¡ HASTA LA PRÓXIMA ! En el 2010
domingo, 1 de marzo de 2009
Atletas del Instituto en el Duatlón de Rivas-Vaciamadrid
Los dos compartieron hace años las aulas del instituto como profesor y alumno. Hoy comparten su pasión por el deporte: ciclismo y atletismo, unidos en esta ocasión en el duatlón.
Primeros cinco km corriendo
Cambio y recogida de la bici en los boxes para salir volando

Rodando
De nuevo corriendo los últimos 2,5 km
Entrando en meta
Y con trofeo para nuestro veterano deportista. ¡ FELICIDADES !
¡ BRAVO CHICOS ! OS ESPERAMOS EN EL PRÓXIMO.
Pronto os descubriremos a una gran deportista en el instituto: Belén, profesora de Inglés y triatleta, es decir, una superwoman.
martes, 17 de febrero de 2009
NUEVOS FICHAJES EN LA COMUNIDAD DEPORTIVA DEL INSTITUTO
En este número 4 de Siringa que estará abierto durante todo el 2009 con el especial 25 aniversario del instituto, tenemos nuevos fichajes que amplían nuestra comunidad deportiva. Destacamos a una profesora triatleta - la primera que practica este deporte- y a un padre de alumna maratoniano que se une a los profesores y madre maratonianos que conocimos en números anteriores de la revista.
Damos la bienvenida a este club particular a Manuel Belda Ávila, padre de alumna de 3º ESO de nuestro instituto. Practica atletismo y es maratoniano. A través de la entrevista que le hemos realizado y que publicamos en Siringa, en la sección Con el deporte, conocemos sus inquietudes, sus sensaciones, su historia deportiva........... y sobre todo, como el resto de deportistas del instituto, nos anima a practicar deporte.
[ Toda la entrevista en "Entrevista a un padre maratoniano" en la sección Con el deporte de la revista SIRINGA ]
"Empecé a practicar atletismo en el colegio, gracias a un magnífico profesor de deportes, que me inició en esta actividad".
"Correr me proporciona una buena dosis de autoestima y estabilidad emocional"



